炎炎夏日又到了想瘦時期,關於減肥對現代人來說好像是個永無止盡的議題。透過塔羅指引,我們來看看在減肥一事上,該如何調整你的心態會比較好呢?
瘦子不適合服用這個問題。
請閉上眼睛,在心裡面專心的冥想:關於瘦身減肥一事,我應該怎麼調整比較好呢?
慢慢睜開眼睛,憑第一感覺選一張牌。
來我們來看看塔羅怎麼說吧!
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選A的朋友:
網路來、朋友說、電視廣告的….你大概收集了N種減肥方法了。半信半疑的心態的嘗試了一些,最後也常不了了之。建議還是使用健康、正常的方法來瘦身,不要再嘗試那些聽說快又有效偏方了!
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選B的朋友:
你可能覺得活在瘦子的世界裡,『人人皆瘦、我獨圓』的感受真的是很難受。這樣的心態讓你羞愧又沒自信。再煩下去也不是辦法,如果減肥這個行動能讓你找回自我良好的感覺的話,那就進行吧!
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選C的朋友:
抽到這張的你或許在瘦身之路已經小有成績,或者其實你也不太需要變動,大家對你是讚美有佳的。保持輕鬆、開心的方式進行就會很順利,到時反而是由你來跟大家分享你的瘦身心得呢!
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選D的朋友:
減肥對你來說是一種健康的訴求,出發點可能是為了妥善的照顧身體。會從一些日常習慣開始養成,培養正確的身體使用觀念。雖然效果緩慢,但是當你成功時,大概可以一輩子都住在瘦子國了吧!
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選E的朋友:
這是一種半放棄的狀態。保養體態一事,你也不是不想、也不是沒努力過,只是奮鬥的漫漫長路對你來說太過遙遠了。不過說實在的,你也真的有點放鬆過頭!懶散的心性可能是你最大的敵人。
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選F的朋友:
你非常在乎你在別人眼中的姿態,對美是有所追求的。這樣的你在保養上面自然是有一套的,會想瘦身不外乎是追求完美體態或讓自己更好穿衣服等等。基本上,你只要保持平衡,繼續維持就好。
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選G的朋友:
你真的想改變自己的話,可是說是一個超級大工程。這跟你天生的體質和長期習慣累積有很大的關係,或許你已經走到不減不行的地步,然而正視這個問題、加以改善對你的整體健康會有所幫助。
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選H的朋友:
你不是有著滿滿的聚餐宴會,就是身體累積太多營養素。就算你有心想減,也可能遇上自己吃太多或者身旁人一直鼓吹你不要減的問題。這樣的狀態下,只能從份量上面下手了。記得,別吃太飽。
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選I的朋友:
木星為你帶來了良好時間點。可能是為了參加婚宴、同學會之類的而減肥,人總是要維護一下面子問題的。這些事件為你按下了啟動開關,讓你很順利的進行。但,事過境遷,小心復胖。
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選J的朋友:
對於瘦身,你已然是要決心有決心、要計畫有計畫,沒有不成功的道理才是。在進行這個高標準減肥計畫的時候,也要注意營養攝取不足,或者減對自己太嚴苛、一點都不快樂而產生的壓力問題。
桃
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